9 Choses Bizarres Que Le Stress Peut Faire Pour Votre Corps

9 Choses Bizarres Que Le Stress Peut Faire Pour Votre Corps


If vous avez déjà souffert d’un mal de tête de tension après une longue semaine de travail, alors vous avez eu un aperçu de tous les effets physiques du stress sur votre corps. Mais au-delà des maux de tête, le long de la course classique coeur et les muscles tendus, le stress peut causer certains moins connus, encore propres, les symptômes.

Le stress n’a pas à être grands pour le faire: Frédéric Chen, MD, chef de médecine familiale au Harborview Medical Center et professeur au Département de Médecine Familiale à l’Université de Washington School of Medicine, dit que même les petits facteurs de stress — aggravantes e-mails, subtweets — avoir un effet.

“Le petit stress de la vie quotidienne peut provoquer quotidien, à faible niveau de stress qui active les hormones du stress dans le corps, ce qui, ultimement, sur la façon dont les gens se sentent,” dit-il. “La chose intéressante est que l’on ne sait pas toujours pourquoi les gens réagissent de la façon dont ils le font.”

Souvent, à long terme l’accumulation de ces petits souligne — quand le corps ne veut pas revenir à la “normale”, qui amène les gens à l’expérience de symptômes bizarres. “Le stress aigu n’a pas tendance à avoir un effet sur la santé”, explique Sharon Bergquist, MD, professeur adjoint de médecine à l’Emory University School of Medicine. “C’est l’activation du stress chronique quand les gens ne reviennent pas à leur niveau de référence de repos et de récupération, qui a tendance à toucher les gens.”

Voici quelques-uns des la plupart des choses inhabituelles de stress peut provoquer dans l’organisme:

Lin Yufang, MD, une médecine intégrative médecin à la Clinique de Cleveland, dit stress peut provoquer une condition temporaire appelée effluvium télogène, qui s’arrête follicules de cheveux de plus en plus. Cela peut entraîner des mèches de cheveux tombent plus facilement au fil du temps, souvent, quand quelqu’un est de se laver ou de se brosser les cheveux. “Habituellement, les cheveux commencent à pousser en arrière une fois que la période stressante se termine,” Lin a dit.

Le stress chronique peut aussi conduire à la perte de pigment dans les cheveux, entraînant le vieillissement prématuré, selon Chen. “Vous voyez ce souvent avec nos représentants élus, au fil du temps — vous pouvez voir que le niveau de travail et de constamment être sur  » on  » a un effet sur les gens,” dit-il.

Les scientifiques ont récemment découvert un mécanisme potentiel expliquant pourquoi le stress induit le vieillissement prématuré. Chercheurs ont constaté que le système nerveux sympathique, qui est responsable de la fuite ou de lutte réponse, peut affecter les cellules souches responsables de pigment de cheveux. Les nerfs sympathiques qui s’étendent dans les follicules pileux libérer des hormones de stress, causant des pigments liés à des cellules souches de quitter le follicule pileux. Sans ces cellules, pas de nouvelles cellules pigmentaires peuvent être — pour tous les nouveaux cheveux deviennent gris.

Il est bien connu que le stress peut provoquer des tensions physiques, ce qui peut conduire à une douleur des maux de tête et de cou et de dos. Mais le stress peut aussi affecter la façon dont les gens l’expérience de la douleur, ce qui provoque souvent une réponse exagérée à un autre mineur de relance.

Une étude chez les enfants atteints de périodique douleur abdominale a montré que le stress réduit leur niveau de tolérance de la douleur, et les personnes souffrant de douleur chronique, la douleur pic pendant les périodes de stress. Les scientifiques pense que cette intensification de la douleur à la réponse pourrait se produire parce que le stress peut faire les hormones qui aident les personnes à faire face à indolore, efficace.

Chen donne l’exemple d’un transgenre patient qui a subi débilitante mal au dos suite à un accident du travail, qui a résolu seulement après qu’elle a partagé son identité de genre avec sa famille.

“Ce patient a eu la plus profonde des douleurs de dos, je n’avais jamais vu, et ça a duré pendant des années, avec une réaction de douleur exagérée, dit Chen. “Elle avait été de cacher son identité transgenre et n’avait pas été en mesure de processus, et c’est seulement après être passé par la transition que sa douleur a complètement résolu.”

Bergquist dit que le stress peut affecter la fertilité chez les hommes et les femmes. Il peut perturber le cycle menstruel, résultant en une diminution de l’ovulation et de l’irrégularité. Chez les hommes, prolongée de stress émotionnel associé à une faible numération de spermatozoïdes et le sperme qui sont produites à se déplacer de façon moins efficace, ce qui peut rendre la conception difficile.

Alors que les experts ne sont pas totalement sûr de l’exacte mécanismes physiologiques en jeu dans les deux cas, le Bergquist dit au cours de la réponse au stress, le corps conserve son énergie à se battre ou à fuir, qui prend des ressources de “non-essentiels” de fonctions, y compris la fertilité. Une étude suggère que le stress psychologique peut libérer des hormones stéroïdes qui à son tour émoussé la production de sperme.

“Les muscles de la partie inférieure de la gorge se contractent sous l’anxiété, ce qui peut créer une sensation que vous ne pouvez pas avaler.”

Il est normal que les gens aient un peu de sueur quand ils sont nerveux — les scientifiques pensent sueur permet de rendre les gens plus glissante et difficile pour un prédateur pour l’attraper. Mais le stress chronique peut provoquer des gens de sueur, de manière plus générale — et pour les femmes ménopausées, le stress peut conduire à plus de bouffées de chaleur intenses.

“Théoriquement, cela pourrait être lié au stress induit par les changements hormonaux, ou peut-être une partie de la cascade de combat ou de vol ou d’hormones”, explique Bergquist. “Le combat ou la fuite renforce le système nerveux sympathique, et avec cela, il y a naturellement plus de la transpiration, puisque le corps entier est de travailler à un état plus élevé.”

Bergquist dit qu’elle voit communément stressée, les patients qui se sentent comme ils ne peuvent pas avaler en raison de la sensation de la “bosse” dans la gorge, mais physiquement, il n’y a rien à la réalité. “Les muscles de la partie inférieure de la gorge se contractent sous l’anxiété, ce qui peut créer une sensation que vous ne pouvez pas avaler,” Bergquist dit.

Avez-vous déjà remarqué comment une odeur bien connue, qui peut apporter un flot de souvenirs avec elle? C’est parce que les parties du cerveau qui traitent avec le parfum et l’émotion ont une relation étroite. Pour certaines personnes, le stress émotionnel peut apporter avec elle un sens aigu de l’odorat; les études montrent que l’augmentation des hormones de stress dans le corps de provoquer les gens à identifier plus précisément les odeurs. Une théorie qui se cache derrière: Lin dit, puisque le stress met le corps dans un hyper-conscients de l’état, le cerveau travaille plus fort pour “flairer” les menaces potentielles.

Certaines personnes ont aussi l’expérience persistante bourdonnement, bourdonnement, ou gazouillis des sons dans l’une ou les deux oreilles quand ils sont stressés. Bergquist dit cela sonne, qui est appelé acouphène, ne peuvent pas toujours être liée à ce qui se passe sur les oreilles. L’amygdale, qui est la partie du cerveau qui réagit au stress, contribue également à traiter le son — ce qui signifie que le stress et la peur peut provoquer de l’oreille sonne.

Bergquist dit de l’intestin-cerveau de la communication qui a lieu pendant le stress peut parfois conduire à un déséquilibre de la flore intestinale, ce qui pour certaines personnes, conduit à des ballonnements ou flatulences.

Les intestins ont leur propre système nerveux appelé le système nerveux entérique — qui relie le cerveau. “Les intestins peuvent spasme quand une personne se sent le stress, et avec qui peut venir de la diarrhée, la constipation, ou la flatulence — c’est différent pour chaque individu,” Bergquist dit.

La fuite ou de lutte phénomène entraîne tous les systèmes de l’organisme à la rampe jusqu’à aider une personne à s’échapper. Lin a dit que certaines personnes l’expérience de l’envie de faire pipi plus souvent quand ils sont dans un état chronique de stress. “Au cours de la peur ou de l’anxiété, le stress nous fait physiquement ‘dump’ si nous pouvons aller plus vite,” dit-elle.

Grâce à l’intestin-cerveau de connexion, le stress peut également provoquer des problèmes de peau chez certaines personnes. Lorsque le corps est soumis à un stress, il libère l’hormone cortisol, qui au fil du temps peut causer de la paroi de l’intestin afin de devenir plus facilement imprégné — afin que les bactéries et les toxines peuvent “fuite” grâce à dans la circulation sanguine. Les scientifiques sont encore à étudier les implications de la perméabilité de l’intestin, mais Lin dit que les corps étrangers peuvent activer la réponse immunitaire du corps, ce qui peut causer des éruptions cutanées prurigineuses ou chronique, même les conditions de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis.

Si le corps est occupé à traiter avec la menace constante de stress, Lin a dit que le système immunitaire peut facilement se faire rouler vers le bas, ce qui signifie que quelqu’un peut attraper la maladie plus facilement.

“Lorsque vous êtes stressé, votre corps est sur hyper-alerte tout le temps parce qu’il est en attente d’un plaisir,” dit-elle. “Ainsi, lorsque vous obtenez exposé à un virus ou autre infection, vous n’êtes pas en mesure de combattre ce ainsi parce que vos ressources ont été étirés.”

Une théorie scientifique au sujet de pourquoi le stress affaiblit la réponse immunitaire a à faire à la diminution des globules blancs — l’hormone du stress, le cortisol, réduit le nombre de lymphocytes, un type de globule blanc qui aide le corps à combattre la maladie.

 

Post Original

 

 

par Ashley Abramson Ashley Abramson

 

Source

zerostress

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