Un Plan d’Action pour la Construction de l’Estime de Soi

Un Plan d’Action pour la Construction de l’Estime de Soi

Comme n’importe quel autre objectif que vous essayez d’atteindre, de construction solide estime de soi est plus facile quand vous avez un plan d’action. Une fois que vous développer à la fois la prise de conscience que votre estime de soi est faible et le désir d’améliorer la façon dont vous pensez de vous-même, vous êtes prêt à élaborer un plan d’action solide pour construire une bonne estime de soi.

Il m’a fallu plusieurs années pour comprendre que mon estime de soi était faible et que je voulais changer. J’ai toujours coincé au même endroit-je pensais que j’avais juste besoin de travailler plus, faire plus, être mieux en quelque sorte. Ensuite, il y a neuf ans, je suis devenu coach de vie. Au cours de ma formation, j’ai appris comment aider les autres à reconnaître les objectifs qui ont défini leur vision personnelle de la réussite et comment rédiger un plan individualisé qui ont honoré de leur unique des forces et des défis.

Je suis gêné de dire qu’il m’a fallu près de sept ans après que le point avant de me rendre compte que je pourrais demander à ma formation d’entraîneur et de moi-même à un lieu de bonheur et de satisfaction. Je savais qu’un objectif sans plan était simplement un vœu, et j’ai donc construit un plan d’action visant à augmenter mon estime de soi. Voici les trois étapes de la construction d’un plan de votre propre.

Trois Étapes pour une Solide Estime de Soi

  1. Élaborer un ensemble d’objectifs qui définissent la vie que vous désirez — La première étape dans la construction de votre estime de soi plan d’action est de s’assurer que vous êtes à la tête dans une direction dans la vie qui est agréable pour vous. C’est quand vous accepter que vous avez un chemin d’accès différent de celui de vos parents tracé pour vous ou vos amis ont choisi pour eux-mêmes. Vous pouvez avoir des objectifs différents et toujours l’amour et le respect des autres, et si ils vous aiment ils auront du respect pour vous quand vous vous rendez compte que votre chemin est votre propre. Lorsque vous définissez votre vision personnelle de la réussite à un ensemble de SMART objectifs de vie qui couvrent des domaines comme la carrière, les relations, et de la santé, de vous honorer et de vous aimer vous-même. C’est un pas énorme dans la construction de l’estime de soi.
  2. Identifier les étapes à suivre vos progrès — une Fois que vous connaissez le résultat que vous visez, de la chair des mini-objectifs qui vous aideront à suivre vos progrès. Vous n’avez pas à avoir l’ensemble de la plan tout tracé pour commencer votre voyage, mais vous avez besoin d’avoir les prochaines étapes claires de sorte que vous pouvez commencer. Ces étapes peut être de créer une nouvelle habitude comme l’exercice ou de manger plus de légumes pour atteindre un objectif de santé, ou peut-être l’apprentissage d’une nouvelle compétence pour vous aider à atteindre vos objectifs de carrière. J’aime créer de nouveaux jalons tous les quelques mois donc je ne suis pas submergé par la pensée au sujet de tous les changements que je veux faire.
  3. Choisir des actions qui prennent en charge vos faiblesses et d’utiliser vos atouts-Vous pouvez avoir les mêmes objectifs que votre ami, mais à cause de votre jeu personnel de talents, d’expériences, de ressources et de votre chemin d’accès peut être tout à fait différent. Par exemple, vous pouvez avoir différentes quantités de fonds disponibles ou temps libre. Ceux-ci peuvent causer à vous de décider de choisir un autre moyen de parvenir à vos prochaines étapes. Imaginez-vous le choix qui marque le point de départ à prendre en fonction de la longueur de vos jambes. Il n’y a rien de mal avec la longueur de vos jambes, mais ils vont déterminer le chemin d’accès qui est bon pour vous.

L’Honneur De Votre Individualité

Lorsque vous vous rendez compte que vous avez le contrôle sur la direction de votre vie, vous êtes sur la voie à un renforcement de l’estime de soi. J’ai appris que je n’ai pas à vivre selon de quelqu’un d’autre plan pour moi et que tout ce que j’ai choisi de consacrer mon temps peut être quelque chose qui me rapproche de ma vision personnelle de la réussite. Lorsque vous basez votre succès sur votre propre plan d’action, votre estime de soi se développe parce que vous êtes plus susceptibles de réussir.

Nous pouvons apprendre à aimer notre individualité que nous apprenons à célébrer la diversité qui fait notre monde si passionnant. En honorant le respect de notre unicité, nous sommes en train de montrer au monde que nous méritons leur respect.

Source

zerostress

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