Calmer et Portent Sur: la Gestion du Stress Causé par la Menace de la Corona Virus

Calmer et Portent Sur: la Gestion du Stress Causé par la Menace de la Corona Virus

Écrit par Daniel L. Kirsch, Ph. D., DAAPM, FAIS, Président de L’American Institute of Stress

 

Les gens sont de réagir de manière excessive. J’ai peur que plus de gens vont mourir de stress que notre nouveau virus. Je ne veux pas diminuer la menace ou de pertes de vies, ou de suggérer que nous juste l’ignorer, mais nous avons fait aller par le biais de ce sujet tous les 2 ans, comme en témoigne le tableau suivant:

Des Épidémies Mondiales, Des Épidémies De Virus

2004 – le SRAS

2008 – La Grippe Aviaire

2010 – Grippe Porcine

2012 – MERS

2014 – Ebola

2016 – Zika Virus

2018 – Ebola

2020 – Corona (Covid 19)

À compter du vendredi 13, Il y avait de 137 000 total des cas confirmés de Covid-19 dans le monde entier résultant en de 3 300 décès et 64,400 recouvrements.

Comparons cela aux Habituelles et Coutumières de la grippe. Cette année, dans le seul aux etats-unis, il y avait 34,000,000 – 49,000,000 cas, résultant en de 20 000 à 52 000 décès.

Notre dépendance à l’égard sensationnaliste des médias pour plus d’informations, combinée avec le nouveau passe-temps national de blâmer les politiciens de tout ce qui a créé une auto-infligées à l’hystérie. Avec au moins 20 000 décès par le virus de la grippe, pourquoi n’avons-nous pas passés à des fonds d’urgence pour aider à payer pour la grippe kits de test et de recherche? Le congrès a adopté une Covid-19 8,5 milliards de dollars, colis cette semaine. Pourquoi avons-nous (ainsi que beaucoup d’autres pays) ne pas arrêter le commerce, les voyages et les rassemblements publics pour la grippe-comme nous avons avec les Covid-19? Eh bien, peut-être parce que nous venons de faire preuve de complaisance avec la grippe, année après année. Peut-être parce que les médias ont besoin d’une bonne crise pour vous garder engagé dans cette nouvelle électronique de la libre circulation de l’information du monde.

Le dr Erik Poivre rappelle que les personnels et les réponses du gouvernement à des risques pour la santé ne sont pas toujours rationnels. Il a écrit un excellent blog sur le maintien de cette perspective.

Ma femme a eu la grippe cette année. Elle a été très malade pendant près de 2 semaines de cela. Je suis une personne âgée qui n’est pas particulièrement sain, à ce stade de ma vie, ayant récemment récupéré à partir de la gastroparésie, une maladie grave considérées comme incurables. (fait amusant: manipulatoire de la thérapie m’a guéri après 19 médicaments n’ont pas même de gérer les symptômes me laissant la souffrance sur le Fentanyl pendant plus de 2 ans). Et je dors avec ma femme et a continué à le faire tout au long de sa maladie. J’ai supposé que j’étais déjà en incubation il. J’ai pensé que je serais en bas pour un certain temps, souffrir de certains, et plus susceptible de récupérer. Mais je n’ai pas la grippe. J’ai pris de la Vitamine C et d’éviter d’embrasser le patient je étais soins infirmiers sur sa bouche, mais elle respirait centimètres de ma bouche toute la nuit.

J’ai peur que les gens de l’augmentation du niveau de stress va faire plus de mal que de la possibilité d’obtenir le Coronavirus. Les gens qui essaient trop dur pour éviter d’être malade manquer sur les défis et les joies de la vie de tous les jours. Utiliser des précautions de bon sens et de poursuivre. Il n’y a rien qui exacerbe la douleur, l’anxiété, la dépression, et de la difficulté à dormir plus que le stress. C’est le moment idéal pour apprendre à gérer votre stress. Il y a un certain nombre de grand stress, la gestion des conseils, y compris de nombreuses ressources gratuites sur notre site web: https://www.stress.org/

Pensez aussi à faire un don pour nous aider à poursuivre notre mission de rendre le monde plus heureux, moins stressé place.

 

 

 

 

 

Source

zerostress

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