Obtenir le Soutien dont Vous avez Besoin N’est pas Toujours Facile

Obtenir le Soutien dont Vous avez Besoin N’est pas Toujours Facile

Obtenir le trouble dissociatif de l’identité (NE) soutien dont vous avez besoin est difficile, pour dire le moins. La vie l’a FAIT, j’entends un constant dialogue interne et doit gérer les désirs et les besoins de l’ensemble de mes personnalités individuelles, qui peuvent être carrément épuisant. Inutile de dire que pas tout le monde sur l’extérieur peut voir ce qui se passe à l’intérieur, ce qui peut rendre difficile pour moi d’exprimer comment je me sens sur une base régulière. Comment voulez-vous communiquer à vos propres besoins à ceux que vous aimez pour obtenir le soutien dont vous avez besoin?

La recherche N’a le Soutien de Proches

Tout en cherchant A le soutien de proches n’est pas toujours facile, j’ai eu la chance d’avoir le même autre significatif pour plus d’une douzaine d’années, ce qui signifie que mon partenaire est venu d’apprendre à mon tenants et les aboutissants sur plusieurs niveaux. Cependant, il n’était pas toujours de cette façon. Mon partenaire était avec moi à pré-diagnostic, ce qui signifie qu’il a dû apprendre à vivre avec moi à mon symptomatique de pointe (« FAIT de Signes et de Symptômes« ).

J’entends beaucoup de personnes vivant avec le FAIT partenaires ne comprenant pas la situation, ou tout simplement décider de ne pas coïncider avec elle, ce qui peut être décourageant en lui-même. C’est pourquoi je tiens à souligner que vous devriez être prêt, au-dessus de tout le reste, avant de partager votre FAIT le diagnostic avec les autres. En bref, vous devez être confiant dans l’endroit où vous vous tenez avec votre diagnostic, et désireux de comprendre que pas tout le monde sera heureux de vous accueillir à bras ouverts pour partager quelque chose qui nous tient à cœur.

Pour cette raison, je recommande souvent de prendre la même approche quand il s’agit de vos amis et d’autres membres de la famille. Prenez du recul et demandez-vous si vous êtes prêt à gérer le large éventail de réactions que vous pouvez recevoir. Ensuite, essayez de comprendre que tout le monde accepte cette news différemment et dans leur propre temps.

Trouver le Soutien que Vous Méritez

Obtenir le soutien dont vous avez besoin peut être difficile. Ayant ce diagnostic sans aucun doute complique les choses, mais pas au point que vous ne pouvez pas obtenir le soutien que vous méritez.

Que vous choisissiez ou non de s’ouvrir à vos amis et famille au sujet de votre diagnostic, il est important de se rappeler que vous êtes aimé, voulu et nécessaire, en particulier par votre système interne. Pratiquant l’auto-soins sur une base régulière peut vous mettre dans une meilleure position et l’état d’esprit de demander et de recevoir un soutien a FAIT.

Comme toujours, ne sous-estimez pas l’aide et le soutien que vous pouvez recevoir de votre local de santé mentale de la communauté et des professionnels de la santé mentale dans votre région. Si vous avez déjà un thérapeute, vous nous l’espérons vous avoir un filet de sécurité, de soutien, vous pouvez vous tourner, même si vos amis et votre famille à s’adapter à l’actualité de votre FAIT.

Où vous tournez-vous pour AVEZ en charge? Partager vos pensées dans les commentaires.

Source

zerostress

Related Posts

Coping With Anxiety After Covid-19

Coping With Anxiety After Covid-19

Doctor Anxiety — How to Handle It

Doctor Anxiety — How to Handle It

What Is Anxiety-Related Brain Fog? Begin Regaining Your Mind

What Is Anxiety-Related Brain Fog? Begin Regaining Your Mind

Feeling Anxious About the Unknown

Feeling Anxious About the Unknown

No Comment

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *