Comment Protester Si Vous êtes Anxieux

Comment Protester Si Vous êtes Anxieux

Il est naturel de se demander comment faire pour protester contre si vous avez l’anxiété. Les manifestations en résonance avec nous, mais il est difficile de sortir d’un mouvement de protestation et d’élever votre voix dans la solidarité quand vous vivez avec anxiété.

Cela dit, je crois que le début des manifestations qui secouent notre pays (ainsi que le reste du monde) au cours des dernières semaines sont devenus l’un des plus grands (si ce n’est le plus grand) des droits civils des manifestations dans l’histoire de l’humanité. Pour ma part, je suis ravie que beaucoup de gens ont été tellement entendre en exigeant un profond changement dans la manière Noire, les gens sont traités.

Et pourtant, pendant que ces événements se déroulaient, je ne pouvais pas aider mais se sentir comme un hypocrite. Pour aussi favorable que je suis le mouvement, mon anxiété a, à mes yeux, gêné mes capacités à être plus actifs. Le fait de marcher dans une manifestation serait une mauvaise idée que de grandes foules me rend très inquiet. Mon utilisation des médias sociaux est proche, voire inexistante pour la santé mentale des raisons aussi bien, donc je ne peux pas faire grand-chose.

Je sais que je ne peux pas être la seule personne avec de l’anxiété qui se sent de cette façon, donc, pour tous ceux qui peuvent être dans une position similaire, ceci est pour vous.

Un Message pour les Personnes impatientes Qui Veulent Savoir Comment Protestation

Tout d’abord, permettez-moi d’être clair: se sentir de cette façon ne fait pas de vous un hypocrite. Vous ne devriez pas ressentir le besoin de faire des excuses pour prendre soin de votre santé mentale, même si cela implique d’être plus retirée.

Je viens de réaliser mon idée de protester et de l’activisme a été viciée dès le départ. Je me sentais comme un hypocrite parce que j’étais sous l’impression que tout le monde devrait faire la même chose dans le cadre de la protestation, et qui n’a tout simplement pas de bon sens. Différentes personnes doivent être impliqués de différentes façons, en fonction de leurs talents et, de manière plus pertinente ici, selon leur disposition mentale est.

Vous n’avez pas besoin d’être dans le cœur de la foule pour faire un impact. J’ai toujours cru que même si vous modifiez le coeur et l’esprit d’une personne pour le mieux, vous avez changé le monde pour le mieux.

Différentes Façons de Protester

Avec cela à l’esprit, quels sont les moyens efficaces pour protester contre si vous êtes impatient comme moi? Tout d’abord, permettez-moi de vous dire que lorsque je l’ai dit dans le paragraphe précédent que le fait de changer d’une personne à l’esprit peut changer le monde, qui inclut votre propre. Si vous trouvez votre propre connaissance de ce qui se passe à défaut, renseignez-vous. Lire des choses de personnes dont les voix continuera à rester utile à plus d’un cycle de nouvelles.

Une fois que vous êtes instruit, demandez-vous, connaissez-vous personnellement quelqu’un qui a des vues que vous trouverez à être erronée? Asseyez-vous avec cette personne un-à-un et expliquer calmement votre point de vue. Peut-être que la personne n’est pas d’accord tout de suite, et si c’est le cas, rester ferme et passionné dans vos convictions, mais essayez de ne pas se mettre en colère , à moins que la situation appelle réellement pour elle.

Si vous êtes sur les médias sociaux, vous n’avez pas à poster un milliard de choses ou de suivre tous les posts religieusement. Peut-être il vous suffit de poster quelque chose de simple pour exprimer votre solidarité avec ce qui se passe, afin que les gens savent qu’ils peuvent compter comme un allié.

Vous n’avez pas à remuer ciel et terre pour faire une différence. Même de simples gestes comme celui-ci peut avoir des effets en cascade qui peuvent favoriser un changement positif.

Source

zerostress

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