Je suis Libre à Partir de violence Verbale et le cœur Brisé

Je suis Libre à Partir de violence Verbale et le cœur Brisé

Mon petit ami actuel a été arrêté pour un crime sans violence de 12 jours. Je ne suis pas sûr si je dois être fier de cette nouvelle liberté de l’occasionnel à la violence verbale, il a infligé à moi, ou peut-être que c’est normal de faire l’expérience de la souffrance. Mais comment je suis « censé » se sentir n’a pas vraiment d’importance-dans une situation unique, comme ça, ce qui compte, c’est les émotions que je suis l’expérience: je me sens seul et désemparé.

Je ne suis pas la première personne qui est dans une situation comme celle-ci, ni vais-je être la dernière. Je ne pense pas que le bouleversement de sa récente incarcération est anormal, quelle que soit la violence verbale qui s’est glissée dans notre relation. J’avais passé toute la journée avec lui, et je fais l’amour et les soins pour lui.

Il y a des questions qu’il doit travailler, et le mot « questions » on dirait que je suis de saper la violence verbale dans les relations — donc comprendre, c’est par manque d’un meilleur mot, rien de plus et rien de moins. Je sais aussi ses problèmes ne sont pas les miennes ou de ma faute, mais mon amour pour lui n’a pas tout simplement disparaître du moment où les agents de police menotté lui, et remontés dans leur voiture avec aveuglante sirènes avec piercing bruits — des bruits qui résonne longtemps après qu’ils avaient quitté. C’était traumatisant.

Bien que temporairement gratuite à partir de violence verbale, il y a quelques vérités, je dois me rappeler. Ma relation est loin d’être en bonne santé, il y a de violent verbalement rencontres, je vis avec paralysant de l’anxiété, et mon copain souffre de trouble bipolaire II. Nous ne sommes pas dans une société de personnes tout droit sorti de votre favori comédie romantique, et je ne vais pas m’asseoir ici et de justifier ses actions passées, simplement parce qu’il se réveille dans une cellule de prison et je suis dans le confort de ma propre chambre à coucher.

Mon copain le procureur a parlé avec la personne qui est à la poursuite de son cas hier, il est confronté à environ 90 jours de prison, et le temps qu’il a passé dans une cellule de prison déjà n’a même pas compter en direction de sa peine.

Je veux profiter de cet intervalle de temps, faire un bon usage de il. J’aurai l’occasion d’embrasser ma peur d’être seul, de travailler sur mon co-dépendante de la nature, et peut-être que lui et je peux discuter de ce qui doit changer dans notre relation, de sorte qu’il ne commence pas à les injurier moi au moment de leur libération.

Au cours de Cette Liberté de violence Verbale, je vais Travailler Sur l’Amélioration de Moi-même

La liberté de violence verbale sera étrange pour moi, parce que, tout au long de notre relation, il a été manipulateur, violent verbalement, égocentrique, et parfois instable. Cependant, je ne peux pas travailler sur l’amélioration de lui, je ne peux que travailler sur l’amélioration de moi-même. – Je afficher des signes clairs de la co-dépendance, la nécessité d’une validation externe, et le redoutable peur d’être physiquement seul. Que je peux travailler sur.

Je prévois de faire les opérations suivantes sur une base quotidienne jusqu’à ce que mon petit ami de presse:

  • La plupart de la journée, je vais passer de s’engager dans des activités distrayantes, comme la consommation excessive de regarder la télévision, mais je suis en permettant à une heure pour être seul, par moi-même. Je ne suis pas habitué à être seul, physiquement, parce que j’ai presque toujours eu un partenaire de vie avec moi. Je vais passer au moins une heure par jour assis avec moi-même.
  • J’ai utilisé pour écrire des affirmations positives et aimables paroles au sujet de moi-même sur des notes autocollantes; je vais les placer autour de la maison, la plupart du temps sur des miroirs — je les ai pris en bas il y a quelques temps. Je vais commencer à faire une fois de plus; je pense que la lecture de belles paroles au sujet de moi à plusieurs reprises tous les jours va aider à se débarrasser de la nécessité constante d’une validation externe.

Objectifs Pour Les Après Sa Libération

Je peux avoir de l’espoir et le vœu que notre relation va être parfait (et que je vais continuer à être exempt de violence verbale), le moment où mon copain est libéré de prison, mais je ne suis pas un imbécile. Il pourrait verbalement abus de nouveau de moi, je pourrais le congé de lui, il pourrait blesser émotionnellement moi. Je ne peux pas prédire l’avenir, malheureusement. Depuis que j’ai décidé de donner ce un dernier essai, je vais lui écrire des lettres tous les jours. Entre le « I miss you » et « je t’aime, » je arroser dans les objectifs de notre avenir. Ce sont des lettres d’amour, mais l’amour n’est pas toujours aimable.

Quand je lui écrire une lettre, j’ai volontairement passer plusieurs paragraphes de se remémorer des moments négatifs, plus précisément de fois il a de la violence verbale moi. Il est dans une situation délicate, et alors, j’essaie d’écrire à ce sujet dans une nature sensible, mais je ne peux pas l’éviter.

Avec mon copain en prison, il a des charges de temps pour réfléchir. J’espère qu’il ne ce que je fais — l’amélioration de lui-même pendant son incarcération. Dans un monde parfait, il va voir ses fautes clair comme le jour, et de ne jamais les répéter. Je ne suis pas sûr si c’est ce qui va se passer, si — seul le temps le dira. Je vais continuer les allusions et de mentionner la façon dont il m’a blessé dans le passé, avant l’arrestation. Il ne semble pas à l’esprit de m’en parler. En fait, il semble qu’il ait honte. Encore une fois, je pense que sa bipolaire diagnostic joue un grand rôle dans la raison parfois, il agresse verbalement moi. Mais ce n’en est pas acceptable.

Quelqu’un a déjà eu un violent verbalement partenaire qui a fini de la prison? Comment la liberté de l’abus verbal de vous aider? Laissez-moi savoir dans la section commentaire de ce que votre relation ressemblait après sa libération.

Source

zerostress

Related Posts

Finding the Light Within the Darkness of Winter

Finding the Light Within the Darkness of Winter

LGBTQIA+ Inclusive Mental Health Language is Important

LGBTQIA+ Inclusive Mental Health Language is Important

Is Stigma Derailing Your Mental Health Goals?

Is Stigma Derailing Your Mental Health Goals?

Growing up With ADHD | HealthyPlace

Growing up With ADHD | HealthyPlace

No Comment

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *