La Santé mentale des Applications: Bénéfique ou Nuisible?

La Santé mentale des Applications: Bénéfique ou Nuisible?

Voici ce qui se passe sur le HealthyPlace site cette semaine:

La Santé mentale des Applications: Bénéfique ou Nuisible?

Si vous avez un téléphone intelligent, vous savez peut-être qu’il y a des applications pour presque tout, y compris de santé mentale et de bien-être. En matière de santé mentale des applications bénéfiques, ou sont-ils une perte de temps (ou même nuisible)?

La Santé Mentale Des Applications Peut Aider

Si un trouble de santé mentale application est basée sur la recherche scientifique, il a le potentiel pour faire quelque chose de bon et de vous aider à surmonter les difficultés, comme le stress, l’anxiété et la dépression de la pensée. Fondé sur la recherche, les applications utilisent souvent une ou plusieurs approches de la santé mentale comme la pleine conscience, la méditation, la thérapie cognitivo-comportementale et la psychologie positive. Ils offrent des moyens interactifs pour vous aider à reconnaître et à surmonter les pensées négatives que vous garder coincé, centre de vos émotions, et de choisir des actions positives dans votre vie. (Chaque application est unique et objectifs différents défis avec ses propres activités).

Lorsqu’il est utilisé régulièrement et parfois en conjonction avec la thérapie en santé mentale, ces applications peuvent vous aider à améliorer votre point de vue et vous donner les outils pour calmer vous-même en face de l’émotionnel ou de la situation de bouleversement. Cela dit, même d’une bonne santé mentale applications ont leurs limites.

Lorsque La Santé Mentale Des Applications Peuvent Nuire À

Les applications ne sont pas des substituts pour les professionnels de la santé mentale, et ils ne peuvent pas aider les gens en situation de crise. Ils ont aussi ne sont pas très bien pour les personnes atteintes d’une maladie mentale grave (y compris la dépression et l’anxiété, un grand nombre de ces applications sont conçues pour aider).

Utilisé à bon escient, de santé mentale, les applications peuvent être d’excellents outils. Si vous ne les utilisez, cependant, de les faire participer à d’autres traitements plutôt qu’en tant que stand-alone thérapies.

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Vos Pensées

Aujourd’hui, la Question: Si vous avez essayé de la santé mentale des applications, quelle a été votre expérience avec eux, été comme? Nous vous invitons à participer en partageant vos pensées, des expériences et des connaissances sur le HealthyPlace Facebook page.

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Annonce

Est l’Anxiété Bipolaire Troublante que Vous ou un de vos proches? Lire sur.

La moitié des personnes atteintes de trouble bipolaire ont également un trouble de l’anxiété et l’anxiété peuvent aggraver le pronostic du trouble bipolaire. Cela signifie que si vous avez trouble bipolaire, ou l’amour de quelqu’un qui le fait, vous avez besoin de comprendre l’anxiété trop. Découvrez ce webinaire par bipolaires expert, Natasha Tracy, pour obtenir toutes les réponses à vos questions.

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Vivant Avec & Aimer Quelqu’un avec une Maladie Mentale: C’est Vachement Dur

Abby persisté pendant 15 longues années jusqu’à ce qu’elle ne pouvait pas prendre plus. Elle a tout essayé pour l’aider à la fois à faire face, mais, parfois, l’amour ne suffit pas.

Ce jeudi, sur notre Facebook Live, Abby actions ce que c’était que de vivre avec un partenaire face à la dépression, l’anxiété, la toxicomanie et pourquoi elle a finalement décidé de l’appeler stoppe.

Thérapeute, Caleb Dodson, sera également être ici afin de donner un aperçu sur les défis de la maladie mentale dans les relations.

Nous commençons à 3p ET / 4 CT. Comme toujours, nos clients de prendre vos questions personnelles et vos commentaires. Nous allons vous voir. En attendant, découvrez ces:

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À partir de la HealthyPlace de la Santé Mentale des Blogs

Sur tous nos blogs, vos commentaires et vos observations sont les bienvenues.

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Les plus Populaires HealthyPlace Articles Partagés par Facebook Fans

Voici le top 3 de la santé mentale des articles HealthyPlace Facebook fans sont pour vous recommander de lire:

  1. Qu’Est ce qu’un Stim Jouet? Comment Font-Ils pour Apaiser AVEZ des Symptômes?
  2. Corps de l’Insatisfaction et de la Maladie Chronique, la Maladie de behçet
  3. Le Meilleur des Mantras pour Trouble de l’Alimentation et de Récupération

Si vous n’êtes pas déjà, j’espère que vous allez nous rejoindre/aimez-nous sur Facebook aussi. Il ya beaucoup de merveilleux, de soutien des gens.

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La Santé Mentale Devis

« Être votre propre genre de beau. »

Lire plus de la santé mentale des citations.

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