Automutilation, une Mauvaise Image du Corps, et de Drogue Gain de Poids Induite par

Automutilation, une Mauvaise Image du Corps, et de Drogue Gain de Poids Induite par

D’automutilation et de troubles de l’alimentation vont souvent main dans la main avec les autres. Après tout, une mauvaise image du corps est quelque chose que beaucoup d’auto-harmers souvent en commun. Développer une bonne relation avec notre corps est une étape cruciale vers la guérison.

Automutilation et des Troubles de l’Alimentation: Mon Histoire

Il y a plusieurs années, j’ai eu une dépression nerveuse. J’ai été transporté d’urgence à un hôpital psychiatrique où j’ai été diagnostiqué avec un trouble bipolaire. Le médecin m’a donné un changement de vie d’ordonnance, et j’ai été autorisé à rentrer à la maison.

Les mois suivants ont été ce que j’appelle mon “zombie phase.” Je me souviens de très peu de cette période autre que la sensation de fatigue et de vide, comme si mes entrailles et les émotions ont été enlevés chirurgicalement. Cependant, mes vêtements ne correspondent pas à ce sentiment, que ma taille devenait plus épais et plus épais. Bientôt, je ne pouvais pas tenir dans mes jeans plus.

Il n’est pas rare pour les patients bipolaires de rapport de gain de poids soudaine due à des médicaments. En fait, votre poids sera susceptible de fluctuer que vous basculez entre les différents types de drogues. Je n’étais pas au courant de ça, donc j’ai blâmé mon pauvre métabolisme et erronée de la génétique.

Être une mince fille toute ma vie, j’ai lutté avec ma nouvelle surpoids identité. Chaque fois que j’ai regardé dans le miroir, j’ai vu une caricature de moi-même, en regardant en arrière à moi. Bien sûr, ma santé mentale a été stabilisé. Cependant, mon corps l’image était pire que jamais. J’ai donc commencé à purger.

J’ai pour habitude de me forçant à vomir après chaque repas et l’exercice jusqu’à ce que j’presque disparu. Encore, la balance ne bouge pas, et ma haine à l’égard de mon corps augmentait de jour en jour. Il n’a pas répondu à mes efforts, j’ai donc puni avec des coupures. Le cercle vicieux de la haine de soi et l’auto-tort semble difficile d’échapper. Mais laissez-moi vous dire, il ya de l’espoir.

Comment j’ai Échappé à l’automutilation et l’Image Négative de leur Corps

Même si j’ai réussi à perdre du poids finalement, il y a des jours quand je me regarde dans le miroir avec dégoût. Je ne suis pas “là”, mais j’ai parcouru un long chemin depuis.

J’ai appris à apprécier mon corps et de le nourrir au lieu de se ruiner avec mon purge habitudes. Il a fallu d’innombrables affirmations positives, de pratique de pleine conscience, et certains changements de style de vie. Pour beaucoup de gens, la thérapie est une partie essentielle de leur plan de relance, donc, comprendre ce qui est le mieux pour vous.

Nos corps ne sont pas faits de pierre. Ils fluctuent, de changer et de grandir. Nous évoluons, et nos organismes à développer avec nous, montrant chaque pouce de l’expérience, de la sagesse et de la vie. Nos coquilles de nous mener à l’ensemble de nos batailles et des tempêtes. Pourquoi est-il que l’on s’attend à rester mince à tout âge, comme si le temps n’existait pas? Nous avons seulement eu un seul corps. Nous allons traiter avec le respect qu’il mérite.

Apprendre à vous aimer vous-même les moyens de couper la négativité et la compréhension que nos standards de beauté sont imparfaits. Il peut sembler comme il n’y a aucun moyen de sortir de ce sombre, déprimant labyrinthe, mais vous pouvez trouver la lumière à nouveau, et vous n’avez pas à souffrir seul.

Est-ce que votre image corporelle affectent votre automutilation pulsions? Laissez-nous savoir dans les commentaires.

 

Source

zerostress

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