Automutilation Raisons pour lesquelles j’ai Commencé et Pourquoi j’ai Arrêté

Automutilation Raisons pour lesquelles j’ai Commencé et Pourquoi j’ai Arrêté

Automutilation raisons, à la fois pour le démarrage et d’arrêt, sont aussi nombreuses et variées que les couleurs de la cathédrale de windows. Je ne peux parler que de ma propre expérience, mais en faisant cela, j’espère aider les autres à mieux comprendre les raisons qui leurs sont propres ou ceux de quelqu’un qu’ils aiment, pour faire ce qu’ils font.

Automutilation: Raisons Pour Lesquelles J’Ai Commencé À

Je ne sais pas l’heure exacte ou la date de mon premier temps de me blesser. Mais je me souviens comment je me sentais, debout dans la cuisine au milieu de la nuit, ayant le même combat avec moi-même dans ma tête. « Je devrais arrêter de cela, » une partie de moi dirais. « Je suis plus fort que ça. »

Et une autre partie se chuchoter: « Non, vous ne l’êtes pas.« 

Je ne sais pas que j’ai pris la décision consciente de commencer à me blesser pour toute raison spécifique. Je ne pense pas que c’était prévu. Je pense qu’une nuit, j’ai simplement été dépassé avec les sombres pensées qui avaient été se propageant dans mon esprit, nourri par des sentiments de tristesse et de culpabilité, qui avait commencé à spirale hors de contrôle.

Je me suis dit que je méritais la douleur et les cicatrices, que je voulais d’eux. Je me suis dit que ça pourrait l’aider, que c’était la seule façon de faire face sans pesant d’autres vers le bas avec des charges qui ont été à juste titre mes propres.

Je continuais à me dire que ces mensonges jusqu’à ce qu’un jour, enfin, j’ai réalisé un simple, mais important, de la vérité: j’avais tort.

Automutilation: Raisons Pour Lesquelles J’Ai Arrêté

Dans mon expérience personnelle de l’ automutilation, les motifs de l’arrêt sont comme des fées: vous devez vraiment croire en eux afin de les rendre réels. Même quand j’ai commencé à me faire du mal, je savais que c’était loin d’être la meilleure solution à mes problèmes. Le changement n’est pas arrivé parce que j’ai soudain réalisé que, « Oh, je n’ai pas à faire ça », mais parce que je commence enfin à se rappeler ce qui importait le plus pour moi.

Je me suis blessé parce que je voulais être forte—parce que je voulais jouer l’héroïne et le bouclier de mes amis et de la famille contre les bords tranchants de ma propre douleur. Mais je commence doucement à réaliser que la direction, j’ai été à la tête en serait éventuellement conduire à un lieu de non-retour, et si je voulais faire demi-tour, j’ai dû le faire plus tôt plutôt que plus tard.

Donc je me suis dit que si j’ai été « assez forte » de souffrir en silence, comme je l’avais été, alors sûrement que j’étais assez forte pour trouver une autre voie. J’ai pu trouver une meilleure voie, un chemin où personne n’a été blessé, pas même moi.

En fin de compte, mon motif de l’arrêt de mon automutilation était simple: je voulais me prouver que je pouvais le faire. Que c’était ce que ma famille et mes amis voulez m’aider, mais la personne que j’étais vraiment en essayant de sauver étais moi-même.

Je pense que c’est la chose la plus importante à garder à l’esprit si vous êtes d’automutilation et d’essayer d’arrêter: vos raisons pour l’automutilation de récupération sont à vous seul de choisir. Les utiliser comme vous, que les lumières de repousser les ténèbres ou comme des armes pour repousser les mauvaises pensées que vous conduire à vous blesser. Ne vous sentez pas obligé de les expliquer à quelqu’un, ou qu’ils ont à faire sens pour n’importe qui mais vous.

Aussi longtemps que vous trouver une raison pour arrêter d’automutilation, une raison quelconque, vous pouvez le croire, vous pouvez trouver un moyen d’avancer.

Quelles ont été les raisons de votre départ de l’automutilation? Quelles sont vos raisons pour l’auto-tort de récupération? Laissez-nous savoir dans les commentaires.

Tags: automutilation raisons

Source

zerostress

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