Devriez-Vous Parler au Sujet de Votre Bipolaire au Travail?

Devriez-Vous Parler au Sujet de Votre Bipolaire au Travail?

La décision de divulguer vos bipolaire au travail est importante. Vous pouvez vous sentir sûr de savoir si ou non vous devriez parler à votre employeur au sujet de votre maladie, ou inquiet que vous pourriez faire face professionnelles ou personnelles répercussions pour s’exprimer. Il y a des risques pour parler bipolaire au travail, ainsi que les avantages potentiels.

Personnellement, j’ai été aux prises avec la peur et de l’anxiété , de révéler ma bipolaire diagnostic à un gestionnaire. Mon rendement au travail souffrait de symptômes qui sont hors de mon contrôle, et j’ai agonisé pendant des semaines sur la pertinence ou non de l’embarras et des conséquences qui pourraient en valaient la peine. En fin de compte, j’ai décidé de prendre le pari que j’ai senti que mon rendement au travail pourrait s’améliorer si j’ai été autorisé réduit la distraction de l’environnement.

Heureusement pour moi, j’ai eu un patron qui a été la compréhension et d’empathie, et nous avons été en mesure de travailler sur certains hébergements qui ont travaillé pour nous deux. Malheureusement, ce scénario n’est pas toujours le cas pour les gens qui travaillent avec le trouble bipolaire.

Peser les Risques et les Avantages de la Divulgation de Vos Bipolaire au Travail

En vertu de l’ Americans with Disabilities Act, il est illégal d’incendie ou autrement de discrimination à l’encontre d’un salarié au seul motif qu’ils ont un handicap et qui comprend la maladie mentale.1 Malheureusement, certains employeurs peuvent choisir d’ignorer la loi et de trouver une excuse à un employé (ou refuser d’embaucher un candidat qualifié) après avoir appris au sujet de leur handicap. À tout le moins, vous pouvez être traité différemment, comme le fait d’être passé pour une promotion ou à la contestation du projet.

C’est une triste réalité, mais c’est quelque chose à considérer si vous envisagez de discuter de vos bipolaire avec votre patron. Avez-vous des relations amicales avec votre manager? Ils semblent comme ils seraient ouverts à travailler avec vous pour vous offrir des accommodements raisonnables? Qu’allez-vous faire, si une communication des retours de flamme?

Avant de prendre votre décision, prenez le temps de réfléchir à pourquoi vous êtes compte tenu de divulguer vos bipolaire diagnostic à votre employeur en premier lieu. Si vous vous sentez comme vous pourriez bénéficier d’aménagements en milieu de travail (comme le travail sur certaines tâches dans une salle de réunion privée à réduire la distraction), il pourrait être à votre avantage de le prendre avec votre manager. Si la situation est plus externe, comme entendant co-travailleurs à l’aide de ableist de langue ou de faire des blagues au sujet de la maladie mentale ou d’un handicap, il peut être plus prudent de faire un rapport au supérieur hiérarchique approprié sans avoir à révéler votre propre diagnostic: il n’est pas nécessaire inutilement à faire vous-même une cible potentielle pour de discrimination ou de harcèlement.

D’autre part, de faire un choix éclairé pour parler de votre bipolaire au travail peuvent également avoir un effet positif pour vous-même et les autres. Quand j’ai parlé avec mon ancien patron au sujet de mon diagnostic, je n’ai pas seulement recevoir les hébergements que j’avais besoin de fonctionner au travail, mais il a aussi demandé à mes commentaires sur la façon dont il pourrait être un meilleur gestionnaire, pour les employés ayant des problèmes de santé mentale. Plus on parle de santé mentale, plus nous destigmatize le sujet et de le rendre plus facile pour les gens à obtenir de l’aide et de vivre la meilleure vie possible. Cependant, il faut toujours peser le pour et le contre de votre situation personnelle et de hiérarchiser vos propres besoins avant de prendre la décision de divulguer vos bipolaire diagnostic au travail.

Je Dois Dire À Mes Collègues Au Sujet De Ma Bipolaire?

Personnellement, je fais une règle de garder toutes mes relations de travail strictement liés au travail. Il minimise les risques inutiles drame dans le milieu de travail, et je pense que c’est surtout important pour ceux d’entre nous qui essayons de naviguer de travail autour d’une maladie mentale.

Est-il un réel avantage, vous vous tenez à gagner en laissant vos collègues sur votre diagnostic? Si vous vous sentez le besoin de parler à quelqu’un au sujet de vos luttes avec des troubles bipolaires, vous feriez beaucoup mieux de se confier à un ami de confiance ou un parent – et, bien sûr, votre psychiatre ou un thérapeute.

La Divulgation Du Diagnostic Est De Votre Décision

En fin de compte, la divulgation de vos bipolaire diagnostic au travail est d’une incroyable choix personnel. Vous seul pouvez décider si oui ou non c’est le bon choix en fonction de votre propre situation de travail. Vous ne devriez jamais vous sentir obligé de révéler votre trouble bipolaire à personne. N’oubliez pas que vous êtes votre propre meilleur avocat – parfois, qui signifie parler, et parfois cela signifie de garder les choses privées. C’est à vous.

Avez-vous jamais eu à prendre la décision d’en parler à votre bipolaire au travail? Quelle a été l’expérience pour vous? N’hésitez pas à partager dans les commentaires.

Sources

1. « Americans with Disabilities Act. » Département du Travail AMÉRICAIN. Consulté Le 4 Août 2020.

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