Les Dangers de la Santé Mentale des Conseils

Les Dangers de la Santé Mentale des Conseils

Depuis que mon frère a été diagnostiqué avec la dépression et l’anxiété, tous les types de gens ont essayé de lui donner des conseils sur ses problèmes de santé mentale. Beaucoup de ces personnes n’ont aucune expérience d’un diagnostic de troubles mentaux eux-mêmes, et alors que leurs intentions, de leur santé mentale des conseils pourrait en fait aggraver la dépression et l’anxiété symptômes si mon frère l’a suivie.

Certaines interventions psychosociales ont été utile pour mon frère, en complément du traitement de sa maladie mentale , mais il est important de noter qu’il n’y a pas de one-size-fits-all de traitement. Donner sans réserve à la santé mentale des conseils pour quelqu’un qui vit avec une maladie chronique de la maladie mentale peut être tone-deaf, au mieux, dangereux, au pire.

Voici quelques exemples de conseils douteux de ma famille a reçu à propos de la gestion de mon frère, de l’anxiété et de la dépression.

La Santé mentale des Conseils, Vous Devriez s’Abstenir de Donner des

« La Méditation Correctifs De L’Anxiété. »

Dans le cas où quelqu’un pense que je suis en critiquant la méditation ici, je l’adore. J’ai pris beaucoup de méditation, des cours, et ont même voyagé dans le Nord de l’Inde pour approfondir ma pratique. Dans mon expérience personnelle, la méditation a réduit mon anxiété — mais il ne convient pas à l’intervention de mon frère.

Mon frère affaire, assis avec une anxiété pensées peut les amener à croître de façon exponentielle — interrompre les pensées à travers la distraction est la technique qui fonctionne le mieux pour lui. Il peut ensuite revoir et examiner les pensées plus tard, si nécessaire, avec l’aide de son thérapeute. Donc, non, la méditation ne sera pas le remède de mon frère, de l’anxiété — si quelque chose, il va faire pire.

« L’Exercice Des Remèdes Dépression. »

L’exercice a été très utile prise pour mon frère depuis son diagnostic. Régulière d’exercice cardio stabilise son humeur, et des exercices de port de poids a un effet calmant sur son système nerveux. L’exercice n’a certainement pas guéri de sa dépression ou nié la nécessité pour les médicaments pour la dépression.

Bien que cette santé mentale, les conseils bien intentionnés, elle est perçue comme réductrice. Ce qui implique que quelque chose d’aussi complexe que la dépression clinique peut être résolu en allant à la salle de gym montre un manque de compréhension de la façon dont profondément cette condition affecte une personne.

Quand mon frère les symptômes de fatigue sont mauvais, il faudra prendre le temps de sortir de sa routine d’exercice et de hiérarchiser le reste de la vente de l’exercice comme un être magique qui guérit de tous les cas de maladie mentale crée la culpabilité autour de ce.

Expert En Santé Mentale Des Conseils

Je ne serais pas la visite de la famille de la personne vivant avec le diabète et de conseils autour de ce régime, il ou elle doit suivre pour guérir la maladie. J’ai peu de connaissances de cette condition, et à reconnaître que le fait d’aviser quelqu’un basé sur mes propres expériences en tant que non-diabétiques pourrait avoir des conséquences néfastes.

Je voudrais demander que les gens utilisent les mêmes principes lors de la communication avec les familles de personnes atteintes de maladies mentales. Quand il s’agit de la santé mentale des conseils, nous allons laisser les experts — je veux dire à la fois de professionnels qualifiés et ceux qui ont vécu l’expérience de la maladie mentale eux-mêmes.

Avez-vous ou quelqu’un que vous soutenez jamais eu non sollicités de la santé mentale les conseils d’un ami? Comment avez-vous gérer la situation? Partagez votre histoire dans les commentaires.

Tags: conseils en matière de santé mentale

Source

zerostress

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