Toxiques Positivité: Quand Le Bonheur Est Nocif

Toxiques Positivité: Quand Le Bonheur Est Nocif

Vous avez probablement été exposés à des substances toxiques de positivité. Vous pouvez avoir un ami qui semble toujours trop heureux, même lorsque vous savez qu’il ou elle traverse un moment difficile. C’est peut-être une personne au travail, dont broyeur attitude se sent inauthentique. Vous êtes peut-être trop positive de la personne qui enfile un grand sourire alors que les combats au bord des larmes alors que d’autres ne verront pas votre tristesse. Alors que la plupart d’entre nous efforçons d’être heureux et en bonne santé, il peut y avoir trop d’une bonne chose à jouer lors de la positivité devient toxique.

Toxiques Positivité Est un Mécanisme d’Adaptation

Ma mère avait tendance à être indûment positif au cours de mon enfance. Je me souviens d’être confus et frustrés par la façon dont elle serait ignorer les grands problèmes de notre famille et de se promener avec un clair, ensoleillé comportement en dépit de l’intense conflit nous avons vécu. Je me souviens du sentiment comme si je ne pouvais pas venir à lui avec un de mes problèmes parce qu’elle a brossé le tout sous le tapis avec un sourire. Il m’a laissé tout seul à donner un sens à notre famille de conflit et de mes sentiments douloureux.

En tant qu’adulte, j’en suis venu à comprendre plus. Ma mère était une mère qui était très malade mental et de sa maison était pleine de conflits trop. Je pense qu’elle a appris qu’en étant toujours heureux et de ne jamais avoir une mauvaise attitude ou d’exprimer un besoin émotionnel, qu’elle pourrait obtenir de l’affection et de l’attention de ses parents surchargés. J’ai de l’empathie pour elle aujourd’hui et ça me rend triste que les capacités d’adaptation qu’elle a appris dans l’enfance pour traiter sa famille dysfonctionnelle créé un dysfonctionnement dans notre maison aussi. En outre, parce qu’elle était toujours aussi jovial et superficiel dans sa volonté de parler des problèmes profonds, nous n’avons jamais eu à connaître les uns les autres ou bien devenir émotionnellement proche.

Toxiques Positivité Est un Problème Parce que Toutes les Émotions Sont Nécessaires

Nos émotions bouleversantes nous donner des informations sur ce qui est important et comment nous tenir en sécurité et celle des autres. Si nous les ignorons, parce que nous n’aimons pas le malaise, on rate la leçon de nos émotions essaient de nous enseigner. Voici quelques répercussions négatives de l’écrasement de nos sentiments toxiques positivité:

  1. Toxiques positivité ne nous permettent pas de traiter nos émotions afin que nous puissions guérir correctement.
  2. S’engager dans des toxiques positivité renforce le fait que nos émotions sont mauvais et doivent être ignorés.
  3. L’ignorance de nos sentiments non résolus peuvent conduire à la santé physique, les symptômes provoqués par le stress.
  4. Toxiques positivité interfère avec notre capacité à réellement se connecter avec les autres.

J’ai appris à apprécier mes émotions et de les traiter comme un précieux ami et professeur afin que je puisse vivre en bonne santé, vie bien remplie.

Êtes-vous créer de l’espace pour vos émotions inconfortables ou est toxique positivité de l’infection de votre vie? Partager vos pensées dans les commentaires.

Tags: toxique positivité

APA Référence
Vert, H. (2020, 31 Mai). Toxiques Positivité: Quand Le Bonheur Est Nuisible, HealthyPlace. Récupéré sur l’horizon 2020, le 2 juin de https://www.healthyplace.com/blogs/livingablissfullife/2020/5/toxic-positivity-when-happiness-is-harmful

Auteur: Heidi Vert, Psy.D.

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zerostress

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