Inattendus De Substances Addictives Qui A Touché Mon Rétablissement

Inattendus De Substances Addictives Qui A Touché Mon Rétablissement

Comme la récupération de comportement addict, j’ai rencontré de nombreux imprévus de substances addictives dans mon rétablissement. Beaucoup de personnes supposent pour une substance addictive qui doit être illégal ou dangereux en soi, mais ce n’est pas toujours le cas. Tout au long de ma reprise, j’ai appris à propos de substances de tous types, dont certains semblent être complètement inoffensive au premier coup d’œil. J’espère que ce blog sera utile pour d’autres dépendants en rétablissement pour en apprendre davantage sur les inattendus de substances addictives qui pourrait les attraper par surprise.

Les Substances De L’Impact De Comportement Des Toxicomanes

Même si mon primaire médicaments de choix impliquent des comportements plutôt que des substances, j’ai toujours fier de moi pour être intentionnel et conscient de mes habitudes quand je rencontre des substances potentiellement addictif. Par exemple, l’alcool n’est pas une primaires de la toxicomanie pour moi, mais j’essaie toujours de mon mieux pour rester conscient de mes intentions lorsque vous consommez de l’alcool.

Si je ne consomment de l’alcool, j’essaie de m’assurer que je ne suis pas dans une émotionnellement instable lieu ou le cadre de l’esprit. Je ne veux plus jamais utiliser de l’alcool comme un moyen de faire face à des situations difficiles ou d’émotions et j’ai vraiment essayer de ne pas boire seul. En outre, en général, je contrôle la façon dont beaucoup de boissons à consommer à l’heure et rester constamment hydratée ainsi m’empêcher de devenir dangereusement en état d’ébriété.

Le point est que le fait d’avoir une histoire de toxicomanie peut parfois rendre une personne plus susceptibles de tomber dans d’autres dépendances. Ce n’est pas toujours le cas, mais n’importe quoi, il est sage de rester conscient de vos habitudes et de décisions et de toujours être prêt.

Inattendus De Substances Addictives

Quelques-uns des meilleurs inattendu de substances addictives, je l’ai connu sont la caféine, le sucre, et la nourriture en général. Bien que certaines de ces peut sembler assez similaire, j’ai été témoin de l’différences distinctes et d’intéressants effets de première main.

La caféine est assez bien connu potentiellement addictif substance qui, je crois, la plupart des gens sont au courant. Il existe de nombreux réadaptation et des centres de désintoxication qui ont interdit la caféine complètement, afin d’aider à éliminer habituelle de toxicomanie et de donner à leurs clients la meilleure chance possible à la récupération. Cela dit, en dehors de la communauté, il me semble que la plupart des non-accro les individus à trouver la caféine relativement inoffensif.

Dans mon expérience, la caféine a prouvé pour être addictif, mais pas nécessairement change la vie pour moi. L’aspect unique de la caféine, c’est qu’il semble être un substances psychotropes. Beaucoup d’Américains n’aurez même pas quitter la maison le matin sans leur première tasse de joe en raison de l’évidence de l’humeur effets d’amélioration.

En outre, cela implique que la caféine ou de l’absence de celle-ci dans notre routine quotidienne peut certainement un impact sur nos émotions, de comportements, d’humeur et d’irrégularités. Personnellement, je crois que ces effets peuvent être améliorés pour certains plus que d’autres, mais tout de même, si vous avez des antécédents de toxicomanie, il peut être sage de surveiller votre consommation de caféine pendant les premiers stades de votre récupération lorsque vous êtes le plus vulnérable.

Ensuite, j’ai aussi expérimenté combien addictif du sucre. Pour moi personnellement, il n’y a rien que j’aime plus que de la glace-froid de soude si je suis déprimé ou faible sur l’énergie. Accordé, en fonction de la soude, certains incluent à la fois de la caféine et un montant obscène de sucre (plus de prouver mon point de vue au sujet de la caféine), cependant, le sucre semble être la plus cohérente ingrédient dans la plupart des boissons de soude.

La parentalité blogs tout à travers l’internet avertir leurs lecteurs sans cesse sur les dangers des enfants de consommer trop de sucre, mais les adultes peuvent aussi l’expérience de certains de ces effets secondaires dangereux ainsi. Je crois que beaucoup de personnes ces jours sont pleinement conscients des effets nocifs de la consommation de sucre, et pourtant beaucoup d’entre nous consomment toujours sur une base régulière.

Après tout, n’est-ce pas un signe révélateur d’un comportement de dépendance si nous savons que quelque chose est dangereux, et pourtant nous continuons à le faire de toute façon? Bien sûr, il n’est pas à moi de juger votre consommation de sucre. Comme je l’ai mentionné précédemment, je suis un passionné de soude et je ne peux pas dire avec certitude si je vais jamais briser cette habitude entièrement.

Je ne suis pas un professionnel de la santé si vous voulez vous renseigner sur les risques de sucre (de la caféine), je vous encourage fortement à atteindre un médecin ou le médecin-assistant pour plus de renseignements sur cette question.

La Dépendance alimentaire dans la Dépendance de Récupération

Enfin, les aliments de toutes sortes s’est avéré être dommageables de la substance pour de nombreux toxicomanes, moi y compris. En fait, plus le temps que j’ai passé « sobre » de participer à mes comportements de dépendance, plus ma dépendance a augmenté pour la nourriture de tous les types.

Pour moi personnellement, le pain et les produits laitiers ont été le plus remarquable est addictif aliments dans ma récupération de toxicomanie. Si je ne suis pas en permanence surveiller moi-même et mes intentions, je peux très facilement se glisser dans un motif de trouble de l’alimentation excessive en binging sur certains aliments.

Mes troubles de l’alimentation ne doit pas nécessairement s’insérer dans les catégories de l’anorexie ou de la boulimie, parce que même si je frénésie, je ne purge pas et je n’ai jamais ressenti le besoin de mourir de faim moi-même en raison de la dysmorphie. Cependant, j’ai finalement dû composer avec la réalité que mon alimentation est encore très désordonnée et addictif, même si elle ne rentre pas dans le stéréotype de la moule de la plus fréquente des troubles de l’alimentation.

La nourriture de la toxicomanie ou de dépendance est différente pour tout le monde et, finalement, vous vous connaissez mieux que quiconque. Si vous avez des antécédents de toxicomanie et ont remarqué irrégulière ou les mauvaises habitudes alimentaires de votre rétablissement, je veux vous encourager à obtenir de l’aide.

Les aliments peuvent être d’une grande aide pour notre corps pour fournir de l’énergie, de la force, et de la nourriture. Cependant, tout comme toute autre substance, les aliments peuvent aussi être addictif pour certaines personnes.

L’abus de substances et la toxicomanie sont des maladies graves qui nécessitent souvent médical ou d’intervention professionnelle. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez des luttes pour le contrôle de leur consommation de certaines substances à demander l’aide de votre médecin, un thérapeute, professionnels en toxicomanie, ou tout simplement un proche ami de confiance. Il n’est jamais trop tard pour obtenir de l’aide.

Source

zerostress

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