La Thérapie virtuelle: contribuer à Alléger les Étudiants du Collège de l’Anxiété à Propos de COVID-19

La Thérapie virtuelle: contribuer à Alléger les Étudiants du Collège de l’Anxiété à Propos de COVID-19

Entre les examens, les travaux, la vie sociale et de collège peut être très stressant; la distance sociale, de l’apprentissage à distance, et s’inquiète de la santé peuvent augmenter ceux des niveaux d’anxiété de façon exponentielle.

Avec le COVID-19 pandémie, les angoisses les étudiants du collège sont souvent l’expérience d’essayer de concilier les études, l’emploi et la vie sociale peut devenir presque écrasante. Ces inquiétudes peuvent être exacerbés à la fin du semestre, comme ils l’étudier pour les examens finaux et de commencer la recherche d’un emploi.

Selon un 2018 étude menée par la Harvard Medical School de, plus de 67 000 étudiants dans plus de 100 établissements, un sur quatre a déclaré avoir reçu un diagnostic avec ou traités pour un trouble de santé mentale de l’année précédente. Un cinquième de tous les élèves interrogés ont pensé au suicide.

Alors que le stress est une partie intégrante de la vie du collège pour de nombreux étudiants, une nouvelle étude menée par BestColleges rapports de 745 étudiants, 81% ont déclaré qu’ils étaient de plus en plus de stress en raison de la pandémie et son impact sur la société. L’étude a révélé que les nouveaux facteurs de stress comprennent la façon dont l’épidémie de coronavirus a interféré avec leur logement, de transport, d’emplois et de revenus à l’étudiant ou au niveau des ménages.

Le stress de la distance sociale

En outre, les collèges ont dû fermer le campus et de se déplacer à la formation en ligne en conformité avec la social-prise de distance des ordres. Mais comme BestColleges, plus d’un tiers des répondants ont déclaré que le campus de fermetures et de changer de mode d’emploi en ligne ont augmenté leur niveau d’anxiété.

Pour aider les étudiants du collège de faire face à cette pandémie, le stress, les collèges font un counseling en santé mentale une priorité en ayant collège des psychologues de fournir virtuel consultation par téléphone et la vidéo rendez-vous.

“À certains égards, ils sont dans nos maisons et nous sommes dans leurs maisons et les frontières sont un peu différentes, mais le contenu se sent de la même,” a dit Nancy Friedman, un psychologue du service à Montclair State University, de Counseling et de Services Psychologiques (CAPS).

Friedman donne des consultations individuelles avec les élèves dans des sessions virtuelles intitulée “Let’s TeleTalk” et conduit des séances de thérapie de groupe via le Zoom. Les problèmes de surface au cours de ses sessions virtuelles gamme de questions typiques pour les étudiants à de plus graves problèmes liés à COVID-19.

Selon Friedman, les étudiants sont inquiets au sujet de leur famille, des finances, de leur santé et la santé de leurs proches qui sont les plus à risque de contracter le coronavirus. Elle a dit que les étudiants qui sont encore en activité ou qui ont des parents qui sont essentiels, les travailleurs peuvent se sentir particulièrement préoccupés par leur santé.

“Les gens sont vraiment inquiets au sujet de ce que leur avenir est — ‘Quand cette fin?’ L’incertitude entourant ce est vraiment difficile pour les étudiants,” Friedman a dit.

Comment les angoisses ajouter jusqu’

Annmarie Wacha-Montes, directeur-adjoint des Services Communautaires, de Counseling, de l’Alcool et d’Autres Drogues d’Assistance et de Services Psychiatriques (CAPS) de l’université Rutgers à la Santé des Élèves, dit que les étudiants qui ont lutté avec l’anxiété avant la pandémie doit maintenant gérer leur propre stress en plus de craintes concernant la crise de la santé.

“L’anxiété est généralement le principal problème pour les étudiants de premier cycle et des cycles supérieurs étudiants à la recherche de CASQUETTES à l’université Rutgers et à l’échelle nationale, mais l’anxiété est maintenant connecté à l’ajustement de COVID-19,” Wacha-Montes, a déclaré dans un e-mail. “La part des étudiants de l’anxiété liées à des problèmes médicaux pour eux-mêmes et les autres, l’isolement social, de l’incertitude/ « l’inconnu », un manque de stabilité-structure financière et les facteurs de stress pour eux-mêmes et leur famille.”

Alors que certains étudiants préfèrent des sessions virtuelles, Friedman a dit de trouver un espace privé pour une séance de thérapie peut être difficile pour certains élèves, alors qu’ils vivent à la maison.

“Ils n’ont pas l’impression de pouvoir s’exprimer sans crainte d’être entendu,” Friedman a dit. “Certains étudiants vivent dans des familles où ils soient dans la thérapie n’est pas pris en charge, de sorte que puisse se sentir vraiment difficile pour certains.”

Pour mener des sessions virtuelles, les conseillers ont aussi eu pour désigner des espaces dans leurs maisons pour mener des séances privées pour maintenir des étudiants de la confidentialité. D’autres complications de sessions virtuelles sont des questions techniques qui peuvent perturber les séances et que les élèves manquent de la technologie nécessaire pour participer à des sessions virtuelles.

La technologie de l’écart pour la thérapie

“Tous les élèves ont accès à des ordinateurs, connexion Wi-Fi ou de bons de réception de téléphone. Rutgers a été d’aider les élèves à la connexion à des ressources, tels que la fourniture d’ordinateurs portables à travers le Doyen des Étudiants au bureau, mais wifi/connexion téléphonique est toujours une question d’actualité,” Wacha-Montes dit.

Plusieurs étudiants bénévoles, qui Active les Esprits, les organisations à but non lucratif qui soulèvent de sensibilisation à la santé mentale dans les collèges, dit virtuel séances de counseling peut aider les élèves à gérer le stress pendant ce temps.

Divya Daripalli, président de l’Actif Esprits chapitre à l’Université Rutgers, a déclaré à la suite de la publication à distance des cours, les étudiants ont été concernés, ils seraient encore en mesure de répondre à leurs conseillers à la CAPS.

“Nous avons essayé de laisser les gens savent que les ressources qui existent et comment ils peuvent s’aider eux-mêmes par le biais de ce temps,” Daripalli dit. “C’est bon ils offrent (des sessions virtuelles), car il peut être très choquante de toujours répondre avec un thérapeute ou un conseiller et puis, soudain, ne pas être en mesure de le faire”.

Les étudiants ont déclaré que la réunion avec des conseillers pratiquement peut aider à maintenir leur état de santé mentale, alors qu’ils sont auto-mis en quarantaine de la famille et des amis qui ne seraient normalement fournir un soutien pour eux.

“Être dans ces distanciation sociale circonstances peuvent être très isolant pour toutes les personnes, et plus encore pour les personnes avec des problèmes de santé mentale”, a déclaré Victoria Cipparulo, des relations publiques du président de l’Actif Esprits chapitre à Montclair State University. “Certains élèves, ils sont en mesure de bien faire avec (la distance sociale) … je pense que d’autres étudiants ont une vraie sensibilité à cette question — y compris moi-même, où, perdant que l’aspect social permet l’apprentissage et l’engagement de beaucoup plus difficile.”

Cipparulo dit sans la routine des cours et des événements sociaux, virtuel counseling peut être un bon outil pour aider les élèves à travailler à travers les émotions et l’anxiété.

Toutefois, certains étudiants ont dit que le virtuel s’écarte de l’expérience de parler à un conseiller en personne.

“C’est une occasion pour les élèves de parler à quelqu’un, mais la thérapie n’est pas habituellement sur le téléphone, c’est donc une courbe d’apprentissage pour tout le monde”, a déclaré Larry Camarillo, le nouveau président de l’Actif Esprits chapitre à Montclair State.

Daripalli dit les conseillers peuvent ne pas être en mesure de lire des élèves le langage du corps, les appels vidéo aussi facilement qu’ils le feraient dans la personne. Elle a ajouté que des sessions virtuelles ne peut pas être adapté pour certains élèves, en particulier si vous parlez au téléphone et vidéo les rend anxieux.

“Je suis très content de ce qu’ils proposent aux sessions virtuelles, mais malheureusement, je ne pense pas que c’est suffisant, car il y a des avantages à la téléthérapie, mais il y a aussi des inconvénients,” Daripalli dit.

Post Original

Par KIMBERLEE BONGARD | le 24 AVRIL 2020

Source

zerostress

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