Pourquoi j’ai Garder Mon TDAH un Secret pour la Plupart des Gens que je Connais

Pourquoi j’ai Garder Mon TDAH un Secret pour la Plupart des Gens que je Connais

Depuis que j’ai été diagnostiqué avec déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH), j’hésite à divulguer que j’ai d’elle—même avec des amis proches.

Vous êtes peut-être pas étranger à ce phénomène, mais quand je dis aux gens que je TDAH, ils ont l’habitude de ne pas me croire.

J’entends des choses comme, « vous n’avez pas l’air de vous avoir TDAH », ou mon préféré— »non, vous ne le faites pas! » Encore pire que quelqu’un qui manifestement vous dire que vous n’avez pas de TDAH, est la stigmatisation que je reçois de ma propre famille. C’est le même niveau d’ignorance qui probablement m’a gardé de les obtenir un bon diagnostic, en premier lieu, mais c’est une histoire pour plus tard.

Aujourd’hui, je n’ai pas de conseils à donner, mais j’espère que d’ici vous invite dans mon univers pour un moment—au sujet de pourquoi j’ai choisi de garder mon TDAH un secret, peut-être que vous vous sentirez moins seul dans votre voyage.

Donc, nous allons plonger.

Personne ne Croit Que j’Ai le TDAH

J’ai touché sur ce brièvement, mais c’est la principale raison pourquoi j’ai choisi de rester calme sur le fait d’avoir TDAH. Parce que je ne suis pas un enfant de neuf ans, hyperactif garçon blanc, la plupart des gens ne me prennent pas avoir la maladie au sérieux. Comme certaines personnes l’ont éloquemment dit, « j’ai vu le TDAH. Vous n’avez pas de TDAH. »

Malheureusement, j’ai entendu tellement de fois que je commence à le croire, ce qui m’amène à mon prochain point.

Je suis Dans le Déni

Parfois j’essaie de me convaincre que je n’ai pas de TDAH. Je veux dire, comment le pourrais-je? À la moyenne de l’étranger, j’ai réalisé beaucoup de choses. J’ai bien fait à l’école, est allé à l’université, j’ai un « semblant » de bon souvenir…ça doit être dans ma tête. Droit? Il y a des jours où je commence à penser que tout le monde est de droite, et que mon TDAH est simplement un sous-produit de moi travailler la graveyard shift. Mais la réalité est: est-ce que j’ai vieilli, mon TDAH est devenu plus pénétrant.

J’ai Honte de Ça

Pour moi, il y a un niveau de honte à avoir le TDAH , car il se sent plus comme une faiblesse. Et pour être honnête, j’ai hate de l’avoir. Même si je suis créative, sensible, empathique, et hyperfocused quand mon cerveau veut être—je souhaite toujours que je n’avais pas ce trouble. Les compromis ne sont tout simplement pas en vaut la peine, surtout ceux qui vivent dans un monde qui accorde une grande valeur sur la productivité et le capitalisme.

J’ai l’impression que je suis en train de Faire des Excuses

Parfois, je n’ai pas d’explication de certains comportements en dehors de la, « j’ai le TDAH. » Je suis assez conscient de soi, et de toujours essayer d’être honnête avec moi-même, donc je ne pas utiliser cette expression comme une excuse, mais pour une raison quelconque, il se sent encore comme une.

Par exemple, je suis en retard pour et pour tout, parce que je pense que j’ai plus de temps que j’ai réellement faire. Vingt minutes avant que je vais être hors de la porte semble toujours comme un bon moment pour commencer à ranger la cuisine, en plus je n’arrive jamais à trouver mes clés, et finissent par oublier quelque chose d’important dans la poursuite de leur trouver des. Ce qui était autrefois une heure, maintenant les feuilles avec moi, avec seulement cinq minutes à perdre.

Comme la plupart des gens ne peut pas envelopper leurs têtes autour d’un tel chaos, j’ai choisi de garder le silence sur mon TDAH. Assurer l’éducation des gens sur certaines vérités simples sur elle contribuerait à réduire la stigmatisation, mais je n’ai pas l’énergie ou de la patience. Donc, pour l’instant, je trouve du réconfort dans la section des commentaires en dessous de billets écrits par TDAH experts ou des forums de discussion en ligne avec d’autres personnes avec un cerveau comme le mien.

Source

zerostress

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