Pourquoi Vous ne devriez pas Prendre les Choses Personnellement

Pourquoi Vous ne devriez pas Prendre les Choses Personnellement

En refusant de prendre les choses personnellement, peut conduire à une plus détendue de la vie où vous n’êtes pas constamment se soucier d’être critiqué. Lorsque vous arrêtez de prendre les choses personnellement, vous pouvez augmenter votre confiance en soi, souci de moins, et le rebond d’échecs avec enthousiasme.

Ce Qui Se Passe Lorsque Nous Prendre Les Choses Personnellement

Lorsque nous prendre les choses personnellement, nous attribuons nos échecs à notre personnage à la place de nos circonstances. Si nous ne faisons pas attention, nous commençons à nous disant que les histoires sur la façon dont nous sommes indignes de l’amour, le respect, ou le succès. Prendre les choses personnellement peut conduire à un cercle vicieux où nous perdons la confiance et de nous mettre en danger.

Par exemple, disons que vous avez postulé pour un emploi et ont été rejetées lors de la ronde finale. Après avoir passé des heures pour avoir un entretien avec plusieurs personnes dans l’organisation, ils ont décidé d’embaucher quelqu’un d’autre. Ce fut le cas récemment pour moi.

Le gestionnaire d’embauche peut ont choisi un autre candidat pour une variété de raisons. Peut-être quelqu’un d’autre avait plus d’expérience. Peut-être qu’un autre candidat la mère de a été les meilleurs amis du patron.

Toutefois, si vous de prendre les choses personnellement, vous l’attribut de votre échec de votre personnalité. Vous pourriez vous sentir que vous n’êtes pas intelligent, séduisant, ou prestance assez pour obtenir un emploi. Alors, la prochaine fois que vous allez pour une entrevue, vous aurez le manque de confiance, réduisant ainsi vos chances de faire une première impression positive. Chaque fois que vous obtenez rejeté, vous allez continuer à le prendre personnellement et votre confiance diminuera progressivement.

Comment Arrêter de Prendre les Choses Personnellement

Pour aider à prévenir votre estime de soi de spirale hors de contrôle, imaginer des raisons pour un résultat négatif qui n’ont pas à faire avec votre estime de soi. Par exemple, si vous n’obtenez pas le poste, vous pouvez prendre un moment pour considérer qu’il y a une piscine de 100 autres candidats. Si vous marchez dans la rue et quelqu’un crie une insulte à votre à partir de leur voiture, rendent compte qu’ils sont probablement avoir une journée terrible qui n’a rien à voir avec vous.

Nous vivons tous dans notre propre petit film, en supposant que nous avons beaucoup plus d’influence sur le monde que nous faisons vraiment. Parfois, les résultats sont le produit de chance et de hasard, peu importe combien nous préparer. Pas tout va aller notre chemin, et c’est correct. Si vous ne réussissez pas, réalisez que vous êtes en bonne compagnie. Des milliards d’autres personnes ont eu d’innombrables revers trop, et ils ont fini par très bien. Juste parce que vous ne ne signifie pas que vous êtes un échec.

Parfois Prendre Les Choses Personnellement, C’Est Raisonnable

Bien sûr, si quelqu’un vous choisit loi et les attaques de votre personnage, vous devriez vous sentir habilité à vous défendre. Personne ne mérite d’être traité comme un paillasson. Cependant, assurez-vous de choisir vos batailles avec sagesse. Parfois, prendre une profonde respiration et de poursuivre, c’est la médecine plus efficace.



Source

zerostress

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